자연과 함께하면 건강해진다

1. 일찍 잠자기와 숙면 야식과 간식등 해로운 습관과 해로운 먹거리, 늦게 잠자는 것, 부정적 마음가짐 등 앞의 글에서 자율신경을 혹사하는 습관을 고쳐야 한다고 말씀드렸습니다. 자율신경에 무리한 부담을 주면, 전체적으로 자율신경의 기능이 떨어져서 일을 잘 못하므로 ,신진대사를 ..

기름은 고소하고 부드러운 맛을 내므로 맛있게 먹기 위해선 필수적인 양념입니다. 가공식품이 해롭다는 것은 알았지만 식용유가 그렇게 해로운 식품에 속하는 줄은 이 책을 읽고 알게 되었습니다. 식용유는 많이 먹지만 않으면 괜찮다고 생각했지요. 오래전부터 건강을 위해서 피하라고..

직접적으로 암과 관련있는 책은 아닙니다.그러나 암이란 것은 건강 전반에 걸쳐서 관계가 있으므로 건강에 관련된 모든 것은 암과 관계가 있다고 봐도 무방합니다. [우유의 독] 책의 저자는 30년 전에 미국의 프랭크 오스키란 소아과 의사가 쓴 책입니다. 원저의 제목은 '우유 절대로 마시..

암세포만 없애려는 요법은 근본적인 요법이 아니다 암세포만 없애려고 하는 것은 마치 독버섯이 자라는 토양에서 눈에 보이는 버섯만 제거하려는 것과 같습니다.토양에 독이 많은 이상, 제거해도 다시 난다는 것이지요. 토양에서 독을 제거한다면 독버섯은 더이상 안 날 것이며 난것도 ..

잠을 늦게자서 자율신경을 혹사시킨다. 현대의 시간제도는 사무적인 일과 관련이 있을뿐 사람 몸의 생체리듬과는 다른 개념입니다. 하루의 시작은 밤 12부터가 아니라는 것입니다. 사람들은 아침이 하루의 시작이고 밤이 하루의 끝이라고 생각하는데 사실은 초저녁이 하루의 시작이며 ..

먹는것으로 자율신경을 혹사시킨다. 자율신경은 교감신경과 부교감신경으로 이루어져 있으며 내장신경도 이에 속하는데 내 의지와 상관없이 활동하는 신경과 근육을 말합니다. 근육은 내맘대로 움직이지만 심장의 근육이나 소화계의 근육등 내장의 근육은 내 맘대로 조절 할 수가 없습..

암이 발생하는 연령대가 점차 낮아지고 있습니다.한창때인 삼,사십대의 젊은 사람들에게 생기고 이십대는 물론 십대까지 발생하고 있습니다. 심지어는 소아에게까지 암이 발생 합니다. 아직 나이 어린층에서 발생하는 수는 적지만 앞으로 계속 많아질 것입니다. 노인들뿐만 아니라 젊은..

말기암인 환자에게 최선의 방법은 산으로 가는 것입니다. 산속으로 들어가서 생활하기 어려우면 산속에 위치한 요양원을 가던가 전원마을에 있는 민박과 펜션을 이용하여 산의 도움을 받으면 됩니다. 자연치유력은 자연이 주는 치유력 또는 자연으로부터 오는 치유력이란 의미로도 생..

성인이 된 이후 우리 몸 속의 세포는 매초마다 50만 개가 파괴되어 없어지고 그만큼 새로 만들어지는데 ,하루면 약 432억 개의 세포가 새로 만들어지는 셈이며 이 중 교체과정에서 1%는 손상을 입고 악성 세포로 바뀐다고 합니다.1%면 4억이 넘네요. 이렇게 많이 생겨도 면역체계는 이러한 ..

저는 현대의학의 표준 암 치료법 중에서 수술은 긍정적으로 보는 편이었습니다. 물론, 제한적인 조건에 한해서 입니다. 환자의 체력이 충분한 상태이어야 하고, 장기를 보존하는 범위내에서 암 종양만 부분 제거하는 형식에 한해서 입니다. 초기는 자연치유력을 높이면 치유가 될 거라고..