자연과 함께하면 건강해진다

전에 제가 현대병의 원인으로 지목한게 자연으로부터의 멀어짐 이었습니다. 편리함과 빠름을 가져온 현대문명의 부작용으로 질병이 생긴다는 것입니다. 어싱이라는 것을 알고 나서 공기,물,햇볕 다음으로 중요한 것임을 알게 되었습니다. 제가 깨닫지 못했던 또 한 분야의 자연으로부터..

매스컴에서 가끔 밀양 송전탑선로공사 반대시위에 대한 보도가 나오곤 합니다. 고압송전로가 마을에 생긴후 많은 사람이 암에 걸렸다는 마을도 있더군요. 반대시위를 하는 사람들이 고압선의 유해성을 입증하는 증거로 제시하는게 있는데 고압선 밑에서 형광등을 들고 있으면 형광등에..

제가 그동안 낫토장을 만들어 보면서 감 잡은 것을 올려 봅니다. 콩은 렌틸콩을 가지고 만들었습니다. 요구르트 용기는 1리터용 입니다. 먼저 렌틸콩을 200cc 계량컵으로 납작하게 두컵을 물에 6시간정도 불립니다. 180cc인데 꼭대기까지 채우면 200cc정도 됩니다. 가까이 찍어서 컵이 커보이..

아보 도오루 교수는 면역력의 대가라고 불리는 분으로써 면역력의 중요성과 면역력이 질병에 미치는 영향과 면역력을 향상시키는 방법에 대해서 책을 많이 썼습니다. 그 중에서도 자율신경의 균형을 언급합니다. 교감신경과 부교감신경의 균형입니다. 자율신경의 긴장과 이완이 균형을..

우리나라에서는 청국장이라고 하고 일본에서는 낫또라고 부르는데 약간의 차이는 있습니다. 우리나라의 청국장은 볏짚을 이용해서 발효를 시킨다면, 일본은 낫또균을 이용해서 발효를 시키는 차이가 있다고 보시면 됩니다. 콩을 발효시켜서 청국장으로 먹게되면 단백질 흡수율이 아주 ..

얼마전부터 해독열풍이 불고 있습니다. '디톡스 건강법' 이라고도 합니다. 해독쥬스를 만들어 먹기도 하고 각종 디톡스 제품이 인기를 끌고 있습니다. 그만큼 현대인들은 각종 독성물질에 노출되어 있고 그 독소들이 몸안에 들어와 문제를 일으켜 각종 질병을 일으키며, 가장 심각한 상..

흡선치유법이란 용어가 조금 생소한 느낌은 들 겁니다. 그러나 단어만 낯선뿐 오래전부터 많이 들어온 부항요법이 한 차원 발전된 형태의 방법이라고 이해하시면 쉬울 것입니다. 저도 오래전부터 부항요법에 관심이 있었으므로 부항을 구입해서 사용하고 있습니다. 원래 처음 부항요법..

보약이라고 하면 보통 보신탕이나 한약을 떠올립니다. 몸에 좋다고 하는 개xx , 녹용, 인삼, 심지어 뱀까지.... 그보다는 못하지만 곰탕,사골등 무엇을 먹으면 몸에 기운이 생기고 힘이 솟을 것 같은 선입견을 가지고 먹는 것들입니다. 사실상 플라시보 효과만 있는 정도이고 거의다 해롭습..

일본의 오카야마대학 의학부 부속병원에서 1년간 사망한 암환자의 진료기록을 철저히 조사했더니 80% 이상이 암이 아니라 항암제나 방사선 등 ‘암 치료’ 부작용이 원인이었다고 합니다. 또한 의사 자신이 암에 걸렸을때 항암제를 투여할 것인지 271명에게 설문한 결과 , 270명의 의사는 ..

먼저 번에 소개를 못드리고 최신에 나온 책들과 함께 소개합니다. 그동안 제가 암을 일으키는 원인에 대해서 다각도로 글을 썼습니다. 암 카페에 가보면 암세포를 없애는 수많은 방법들이 넘쳐납니다. 물론 그중에는 괜찮은 방법들이 더러더러 있습니다. 그런 정보들에 대해선 독자들이 ..